Google+ О здоровье и товарах для спортсменов! | Спорт Успех <

О здоровье и товарах для спортсменов!

О здоровье в спорте

В современном мире можно встретить достаточное количество фармацевтических компаний предлагающих ту или иную продукцию от различного недуга. Как правило любому продукту найдется аналог, вопрос только в его конечной цене для потребителя. Но так же, я отмечу, что популярность набирает и нетрадиционная медицина… так называемые “бабушкины методы лечения”

Эзотерический интернет-магазин “Просветление” предлагает широчайший выбор товаров для укрепления здоровья. Чтобы ознакомиться со всем ассортиментом, то рекомендую здесь посмотреть. Для спортсмена здоровье превыше всего. По этому для его укрепления зачастую мы прибегаем к различным методам, как правило у всех они индивидуальны: диеты, раздельное питание, употребление бадов и спортивного питания. Кто-то употребляет менее гуманные допинги, которые кстати дают видимый результат, но последствия их употребления не всегда могут закончится положительно для здоровья.

У меня есть товарищ, он считает себя бодибилдером. Вместо нудных и изнурительных тренировок он решил накачать свои мышцы рук Синтолом. В итоге его руки распухли до таких невероятных размеров, что в итоге была затруднена циркуляция крови. В его случае полностью исключен рост мышц и увеличения физической силы, так как Синтол лишь придает визуальный эффект от применения.

 Для спортсмена важно быть всегда в тонусе и постоянно работать над повышением личной результативности.

Некоторые российские спортсмены стали сыроедами.  И утверждают что именно этот подход помогает добиваться успехов в карьере.

Лично я просто стараюсь более менее правильно питаться. А именно:

—          Минимум химии и консервантов

—          Меньше кушаю сладкого

—          Стабильное трех дневное питание в установленные часы

—          Минимизировать употребление жирных продуктов.

—          Кушать свежие овощи и фрукты (именно в них содержится больше всего витаминов)

—          Ложиться спать в одно и тоже время (не позднее 22:00 часов)

Я никогда не рекомендую морить себя голодом для того чтобы похудеть (это конечно больше относиться к женской половине общества). Для достижения этой цели достаточно привести в порядок сон, питание и конечно же больше двигаться. Необязательно идти в спорт зал и в течении 2х часов ходить на беговой дорожке. Гораздо полезнее будет прогулка, например в зеленом парке, тут Вам и движение, и свежий воздух, и гарантированное хорошее настроение.

Разумеется, выбор всегда остается для каждого свой. Главное помните, что здоровье – это то, что не купить не за какие деньги. Берегите себя и занимайтесь спортом в свое удовольствие!

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Pinterest
WP Socializer Aakash Web