Google+ Работа ног в баскетболе. | Спорт Успех <

Работа ног в баскетболе.

роуз

Физические кондиции — основа любого вида спорта. В этом коротком видео несколько отличных упражнений для развития скорости работы ног и вертикального прыжка. Всем баскетболистам рекомендовано к просмотру и дальнейшему освоению! Не теряйте времени даром, лето — отличное время для самосовершенствования!

 

YouTube Трейлер

 

 

 

 

Два ключевых момента: движения выполняются в низкой стойке, старайтесь делать на максимальной скорости! 

И не забывайте размяться перед тренировкой, иначе вероятность травмы очень велика!

Если вам понравился ролик, жмите «НРАВИТСЯ», пусть ваши друзья тоже его увидят!

ВАЖНО! Если вы еще не получили свой экземпляр ПЕРВОГО В РУНЕТЕ обучающего курса по баскетболу получите его БЕСПЛАТНО прямо сейчас — получить курс!

И еще — для удобства поиска, пользуйтесь метками внизу.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.

Pinterest
WP Socializer Aakash Web