Google+ Уроки баскетбола: игра в позиции центра. | Спорт Успех <

Уроки баскетбола: игра в позиции центра.

hakeem_olajuwo

Здравствуйте, друзья!

Возможно вы заметили, что мы публикуем много видео уроков с различными финтами, которые в основном полезны «маленьким» игрокам. А вот для «больших» баскетболистов обучающих видео очень мало. Мы постараемся исправить этот недостаток и сегодня публикуем один из базовых финтов для тех, кто играет на позиции 4 и 5 номера.

 

 

Для начала предлагаем посмотреть само видео, которое, как обычно, на английском языке. Там в общем все понятно и доступно, однако некоторые нюансы мы все же поясним под этим видео.

 

YouTube Трейлер

 

Основная задача в данном случае — сделать зашагивание ЗА ногу защитника. Для этого шаг должен быть достаточно широкий, но не слишком — иначе вы просто потеряете устойчивость

Если с места зашагнуть не получается, сделайте удар мячом в пол, немного сместитесь и тогда уже можно зашагнуть.
Далее — при развороте держите локоть высоко поднятым — параллельно земле — так вы сдержите защитника и не дадите ему быстро восстановить позицию.

И вот вы уже 1 на 1 с кольцом — делаете бросок левой рукой — и дело в шляпе! 🙂

Спасибо за внимание! Не поленитесь поставить лайк! 🙂

ВАЖНО! Если вы еще не получили свой экземпляр ПЕРВОГО В РУНЕТЕ обучающего курса по баскетболу получите его БЕСПЛАТНО прямо сейчас — получить курс!

 

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.

Pinterest
WP Socializer Aakash Web