Google+ Видеоуроки | Спорт Успех - Part 5 <

Архивы рубрики ‘Видеоуроки’

act_reggie_miller

Уроки баскетбола: как увеличить скорость броска?

Всем привет!
Развитие скорости — вообще важная задача для баскетболиста. В частности важно увеличить и скорость броска — это дает существенное преимущество перед защитником. В сегодняшнем видео уроке баскетбола мы научимся быстро бросать после дриблинга.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
дрэ

Дрэ Болдуин: оттачиваем передачи в баскетболе.

Всем привет!
Мы традиционно выкладываем много видео уроков на развитие дриблинга, на развитие скорости, прыжка, а вот такой важный элемент как искусство паса в баскетболе почти не освещаем. Мы решили исправиться и сегодня публикуем простое, но очень эффективное упражнение на развитие точности передач.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
федерер

Теннис. Тренировки со звездами. Видео урок с Федерером.

Здравствуйте,друзья!
Сегодня у нас «в гостях» одна из самых ярких звезд мужского тенниса — Роджер Федерер. И мы предоставляем вам уникальную возможность понаблюдать за тренировкой этого замечательного спортсмена. Ну и конечно же пополнить свой арсенал новыми упражнениями!

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
плайометрика

Плайометрия для баскетболистов:упражнения на развитие прыжка.

Здравствуйте, друзья!
Наверняка многие из вас слышали о плайометрии (ее еще называют плиометрика или плиометрия). Для тех, кто не в курсе, плайометрия — это  упражнения, при выполнении которых, мышцам необходимо уметь развивать максимальное усилие в кротчайший период времени. А ведь именно такие взрывные движения очень важны в баскетболе. Всем, кто хочет развить прыгучесть и стартовую скорость рекомендуем […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
футбол

Видео уроки футбола: способы подъема мяча. Часть 1.

Здравствуйте, друзья!
Наконец-то мы дождались! Наступило долгожданное  тепло — и сразу возникло оживление во дворах и на стадионах. Соскучившись за зиму по любимому спорту, многие готовы с утра до вечера гонять мяч. И, конечно, хочется блеснуть перед товарищами какими-то финтами, фишками. Ведь любому из нас приятно поймать чей-то восхищенный взгляд. Сегодня рассмотрим один не очень сложный, […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
роуз

Ринат Абитов: упражнения на дрибблинг + профилактика травм.

Здравствуйте, друзья! Сегодня  мы предлагаем очередные видео уроки от нашего друга и партнера Рината Абитова. Кроме пары упражнений на дрибблинг  он «запалил» пару интересных «фишек», которые освоил во время работы в США с игроками NCAA  и NBA. Так же в этом видео Вы найдете несколько упражнений для профилактики разного рода травм.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
йога

Разберись со своими эмоциями!

Здравствуйте,друзья!
Сегодня хочу предложить вашему вниманию очередной видеокаст. Знаю, что многим удобнее читать, чем смотреть.
Но, с моей, точки зрения видео требует меньше затрат времени ( а его как-то все меньше становится ) и его проще распространять.
Ну и еще, что для меня важно как автора

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
футбик

Уроки футбольного фристайла от Дмитрия Карпова.

Футбольный фристайл — очень зрелищное направление. Видимо поэтому оно активно набирает сторонников. Всем кто хочет освоить азы фристайла или изучить несколько новых футбольных финтов, рекомендуем посмотреть эти видео уроки от Дмитрия Карпова.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
емельяненко

Психология спорта: 3 главных составляющих подготовки.

Здравствуйте, друзья! Этим  видео уроком по психологии в спорте мы продолжаем серию обучающих видео для тех, кто хочет справиться с волнением во время соревнований. Проверенные методики плюс ваша настойчивость обязательно выведут вас на новый уровень!

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
бег

Как развить скоростную выносливость?

В этом видео уроке Евгений Бурин, тренер по физической подготовке баскетбольного клуба «Нижний Новгород», раскрывает свои секреты развития скоростной выносливости. Не смотря на то, что Евгений тренирует баскетболистов — эти упражнения достаточно универсальны.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS