Google+ Уроки самообороны: как увеличить силу удара ногой. | Спорт Успех <

Уроки самообороны: как увеличить силу удара ногой.

уроки самообороны1

Здравствуйте, друзья!

Сегодня предлагаем вам очередной видео урок самообороны от нашего партнера Алексея Маматова. Из него вы узнаете, как улучшить растяжку и увеличить силу удара ногой.

Привлекательность этого упражнения состоит в том, что вы можете выполнять его в любых условиях — дома и даже в офисе!

 

 

 

YouTube Трейлер

 

Один нюанс: знание приемов самообороны мало поможет вам, если вы их не отрабатываете. Поэтому найдите единомышленников и тренируйтесь! Тогда и в критической ситуации вы сможете постоять за себя и близких вам людей.

А желающим освоить уроки самообороны более глубоко, предлагаем подписаться на БЕСПЛАТНЫЙ курс самообороны от Алексея Маматова.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.

Pinterest
WP Socializer Aakash Web