Google+ видео уроки баскетбола | Спорт Успех - Part 2 <

Записи с меткой ‘видео уроки баскетбола’

плайометрика

Плайометрия для баскетболистов:упражнения на развитие прыжка.

Здравствуйте, друзья!
Наверняка многие из вас слышали о плайометрии (ее еще называют плиометрика или плиометрия). Для тех, кто не в курсе, плайометрия — это  упражнения, при выполнении которых, мышцам необходимо уметь развивать максимальное усилие в кротчайший период времени. А ведь именно такие взрывные движения очень важны в баскетболе. Всем, кто хочет развить прыгучесть и стартовую скорость рекомендуем […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
роуз

Ринат Абитов: упражнения на дрибблинг + профилактика травм.

Здравствуйте, друзья! Сегодня  мы предлагаем очередные видео уроки от нашего друга и партнера Рината Абитова. Кроме пары упражнений на дрибблинг  он «запалил» пару интересных «фишек», которые освоил во время работы в США с игроками NCAA  и NBA. Так же в этом видео Вы найдете несколько упражнений для профилактики разного рода травм.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS