Google+ приемы самообороны | Спорт Успех <

Записи с меткой ‘приемы самообороны’

приемы самообороны

Прием самообороны против удара кулаком.

Здравствуйте, друзья!
Продолжаем публиковать видео уроки самообороны от наших партнеров — клуба «Булат».
В этом уроке Алексей Маматов покажет Вам простой, но эффективный прием против самого распространенного удара — прямого удара кулаком.
Смотрите, тренируйтесь, чтобы быть готовым постоять за себя и своих близких!

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
уроки самообороны1

Уроки самообороны: как увеличить силу удара ногой.

Здравствуйте, друзья!
Сегодня предлагаем вам очередной видео урок самообороны от нашего партнера Алексея Маматова. Из него вы узнаете, как улучшить растяжку и увеличить силу удара ногой.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
уроки самообороны

Приемы самообороны: как отбить у хулигана желание драться?

Здравствуйте, друзья! В сегодняшнем выпуске видео урок самообороны от нашего партнера Алексея Маматова. В нем вы увидите пару простых, но очень эффективных приемов, которые помогу в сложной ситуации пресечь нападение гопников.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS