Google+ уроки баскетбола | Спорт Успех - Part 2 <

Записи с меткой ‘уроки баскетбола’

Видео курс по баскетболу: Basic course.

Здравствуйте, друзья!
Только представьте: вам теперь не нужно рыть Интернет в поисках уроков баскетбола, пытаться понять, что же там говорят иностранные спецы. Да, теперь все изменилось! Мы подготовили для вас небольшой, но крайне эффективный курс по баскетбольной подготовке! Следуя ему, вы действительно сможете выйти на качественно новый уровень игры!

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
дрэ

Дрэ Болдуин: оттачиваем передачи в баскетболе.

Всем привет!
Мы традиционно выкладываем много видео уроков на развитие дриблинга, на развитие скорости, прыжка, а вот такой важный элемент как искусство паса в баскетболе почти не освещаем. Мы решили исправиться и сегодня публикуем простое, но очень эффективное упражнение на развитие точности передач.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
дуэйн

Как увеличить прыжок на 10 дюймов за 8 недель?

Здравствуйте,друзья!
Скоро лето и многие выйдут на площадки, чтобы шлифовать свое мастерство и работать над «физухой». Традиционно большинство баскетболистов интересует вопрос «как увеличить прыжок»? Сегодня предлагаем вашему вниманию статью нашего друга Максима Гординко «10 дюймов за 8 недель», в которой он рассказывает о том, что не все программы увеличения прыжка одинаково эффективны и на что следует […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
роуз

Ринат Абитов: упражнения на дрибблинг + профилактика травм.

Здравствуйте, друзья! Сегодня  мы предлагаем очередные видео уроки от нашего друга и партнера Рината Абитова. Кроме пары упражнений на дрибблинг  он «запалил» пару интересных «фишек», которые освоил во время работы в США с игроками NCAA  и NBA. Так же в этом видео Вы найдете несколько упражнений для профилактики разного рода травм.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
ховард

Тренинг для баскетболистов.

В этом небольшом видео уроке вы найдете упражнения для развития основных физических кондиций баскетболистов. Впрочем, полезны они будут и для представителей других видов спорта. Упражнения на координацию движений, и развитие силы почти всех основных мыщц спины, ног и рук.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
дрэ

Уроки кроссоверов от Дрэ Болдуина.

Судя по статистике, уроки баскетбола от Дрэ (Dre Baldwin) пользуются большой популярностью у посетителей нашего сайта. Сегодня предлагаем вам несколько видео уроков, где он показывает, как работать над выполнением кроссоверов. Посмотрев эти видео вы сможете научиться делать кроссоверы в стиле Деррика Роуза и Дерона Уильямса.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
дрэ

Дрэ Болдуин: упражнение на увеличение вертикального прыжка.

Сегодня еще один небольшой видео урок от Дрэ Болдуина (Dre Baldwin). Очень простое и вместе с тем очень эффективное упражнение для баскетболистов. Дрэ рекомендует делать его ежедневно по формуле: 20 — 15 — 8 — 4 — 2 — 1 повторений. Кроме прыжка это упражнение способствует и развитию выносливости. Итак, смотрите!

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
дрэ

Видео уроки стритбола от Дрэ Болдуина.

Друзья, в этом посте предлагаем сразу несколько финтов для стрибола от Дрэ Болдуина (Dre Baldwin)- одного из самых интересных молодых баскетбольных тренеров, работающих в США. Уроки баскетбола и стритбола от Дрэ очень просты и не требуют перевода или знания английского языка. Он просто очень доходчиво и в деталях показывает исполнение каждого элемента. А вы просто […]

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
роуз

Работа ног в баскетболе.

Физические кондиции — основа любого вида спорта. В этом коротком видео несколько отличных упражнений для развития скорости работы ног и вертикального прыжка. Всем баскетболистам рекомендовано к просмотру и дальнейшему освоению! Не теряйте времени даром, лето — отличное время для самосовершенствования!

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
баскетбол стив нэш

Видео уроки от лучших дриблеров НБА, Ч-2.

На дворе лето, экзамены позади — самое время прокачать свои баскетбольные скилы! Стив Нэш, Ману Женобили, Чонси Биллапс и Рики Рубио. Если  вы хотите освоить финты в стиле этих великолепных баскетболистов — этот видео урок для вас! 

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS