Google+ физподготовка | Спорт Успех - Part 2 <

Записи с меткой ‘физподготовка’

пирс

Видео урок от Пола Пирса: тренировки на развитие скорости.

Несколько отличных упражнений на развитие стартовой скорости. Посмотрите, как тренируется звезда НБА Пол Пирс — у этого парня есть чему поучиться!

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
img-1

Видео урок от Рината Абитова: rock climber.

Посмотрев короткий видео урок от Рината, Вы узнаете, как значительно увеличить эффективность такого простого упражнения, как отжимание от пола

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
img-2

Видео урок от Рината Абитова: убийственное упражнение на пресс!

Это упражнение Ринат называет «killer» — настолько оно убийственно тяжелое, но и не менее эффективное! 

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Леброн и Кевин Дюрант — совместная тренировка.

В этом небольшом видео уроке вы увидите как работают над физподготовкой и техникой звезды НБА — Леброн Джеймс и Кевин Дюрант.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Развиваем скорость!

В этом видео уроке Вы увидите одно простенькое, но эффективное упражнение для развития скорости работы ног. 

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Видео урок от Кевина Дюранта: физподготовка.

В этом видео Вы можете посмотреть, как работает на развитием физических кондиций Кедин Дюрант (Kevin Durant) — один из ярчайших игроков НБА!

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS